Vratislavický letní pohár žen se neustále snaží o pověst oblíbeného turnaje. Snad to platilo i v pátek a sobotu (18. a 19. 8. 2023).
Vždy sladký meloun a banány pro hráčky zdarma a zajištěné otáčení skóre se v horkém počasí hráčkám hodilo. A pro každého v hlavní soutěži jsme připravili regio...
Zobrazit článekNa novou sezónu je dobré se připravit. Pokud vím, minulý rok se poctivě připravovala Klárka, a bylo to na výskoku i na rychlosti jasně vidět. Kdo nebude fyzicky dobře připraven, bude se trápit. Tak makejte, ať máte dobrý pocit ze hry.
Program na první týden přípravy.
Cvičení je např....
Zobrazit článekZvýšit nejen výskok a zůstat zdravý - 10 cvičení od Marie Zidek, DePaul Univerzity, Chicago
Jako zátěž můžeš použít cokoliv (dvě plastové láhve naplněné vodou, pískem apod.
Hodně zdaru!!! Jan Kvapil
Zobrazit článekBeach Volley Vratislavice n. N. pořádali 3. 6. 2022 celostátní Český pohár U18. Páteční kvalifikace na hlavní soutěž ukázala mnoho bojovných utkání v celkem dobrých povětrnostních podmínkách s mírným větrem. Do hlavní soutěže postoupilo 7 týmů.
V sobotu, v hlavní soutěži pro 16 týmů nám počasí přá...
Zobrazit článekByl kemp plný výzev. Nové ubytování, nové kurty, nová kuchyň, spolupráce s Jiskrou Nový Bor, TJ Turnov a dalšími hráči z jiných klubů. Už lze nazvat náš beach kemp mezinárodní, poněvadž jeli s námi děvčat i kluci z Anglie a Slovenska.
Počasí nám nejprve ukázalo přívětivou tvář, aby na konci kemp...
Zobrazit článek