Tréninky mládeže o prázdninách - přijďte si zahrát

24. 6. 2013

O prázdninách je tento tréninkový režim.

Tréninky pro mládež (do 19 let) jsou PO + ST + PÁ od 16 do 18 hod na všech 3 kurtech. K dispozici bude vždy trenér. Kdo přijde, trénuje. Skupiny se vytvoří dle účasti.

Kdo si chce zatrénovat, zahrát, přijďte.

Za tréninkovou jednotku (2 hod) zaplatí člen klubu 20,- Kč. Nečlen klubu zaplatí 40,- Kč.

Náplní tréninku bude vždy:

• rozcvička - rozběhání a protažení
• závodivé hry
• volejbalová technika
• herní cvičení
• hra
• posilování resp. fyzička
• závěrečný strečing