Žákyně

1. Podještědská liga 24/25 - U12, U14, U16

V sobotu 21. září se opět zapojíme do Podještědské ligy jako organizátoři. Budou probíhat tyto turnaje

• U12 - MIX (narození 1.1.2013 a mladší, mini beach - nahrávka se smí chytit)
• • začátek 12:00
• U14 - MIX (narození 1.1.2011 a mladší, plynulý beach na zkráceném hřišti).
• • začáte...

Sezóna 2024/25 - začátek tréninků

Věřím, že se každý pilně připravuje na podzimní část volejbalové sezóny.

Společně začneme soustředěním 26. 8. 2024 - žákyně v 16 hod., juniorky v 18 hod., většina bude probíhat v tělocvičně.

První týden 26. - 30. 8. je v plánu každý den trénink v délce hodiny a 45 min, žákyně 16-1...

Kemp Poděbrady 2024 v obrazech

Samostatné tréninky - srpen - 2. týden

Zdravím do dalšího tréninkového týdne. Věřím, že si na novou sezónu, ale i pro svůj dobrý pocit, trénujete fyzičku. Samostatné nebo ve skupince s někým. Pokud je něco nejasného, pište, volejte.

Letní kemp Poděbrady 2024

Kapacita kempu je již naplněna, díky za zájem!

Vratislavický volejbalový kemp pro mládež (rodiče vítáni) od 12. do 16. 8. 2024.

Odjezd 12. 8. v 9 hod v pondělí z parkoviště učitelů ZŠ Vratislavice n. N. (pod našimi beach kurty), příjezd v pátek 18. 8. okolo 13 hod na stejné místo.

Náp...

Samostatné tréninky - 1. týden přípravy 2024 + plán herního soustředění

Na novou sezónu je dobré se připravit. Pokud vím, některé hráčky se dle tohoto plánu poctivě připravovaly, a bylo to na výskoku i na rychlosti jasně vidět. Kdo nebude fyzicky dobře připraven, bude se trápit. Tak makejte, ať máte dobrý pocit ze hry.

Naše herní soustředění (fyzička je vaš...