Mladší žákyně (5. - 7. třída) - tréninky PO, ÚT, ČT: 16.55 - 18.30 hod
Starší žákyně (8. - 9. třída) - tréninky PO, ÚT, ČT: 17.55 - 19.30 hod
Naše mladší žákyně začaly po pár trénincích už krajskou soutěž. Hrály kvalifikaci čtyřek (hrají jen 4 hráčky na menší hřiště) ve Varnsdorfu v sobotu 14. 9. 2019.
Pro všechny to byl první takový turnaj vůbec a tak jsme často střídali, aby si zahrálo co nejvíce hráček. Jedna výhra a...
Zobrazit článekMladší žákyně začínají trénovat od pondělí 9. 9. 2019, tréninky mají od 17 do 18.30 hod, vždy v PO, ÚT, ČT. Míčovky začínají 24. 9. 2019, trénovat budeme v úterý a ve čtvrtek od 16 do 17 hod. Děkujeme za důvěru. Jan Kvapil
Zobrazit článekOd 26. 8. do 5. 9. 2019 máme ve velké tělocvičně ZŠ Vratislavice (občas i venku) soustředění před sezónou 2019/20. Tréninky jsou naplánované každý den od 14 do 16 hodin. Změny dle aktuální situace. Těším se. Jan Kvapil
Zobrazit článekZdravím do dalšího tréninkového týdne. Věřím, že stejně jako já, si trénujete fyzičku. Samostatné nebo ve skupince s někým. Pokud je něco nejasného, pište, volejte.
| PO | 1.fáze - posilování – objem – střední zátěž – 6-8cvičení, 4-6sérií, 12-20 opakování 2.fáze – aerobní vytrvalost : běh, k... |
Už je srpen a je nezbytné trénovat na novou sezónu. Kdo bude trénovat vyskočí výš, bude rychlejší, bude lepší. Je to i prospěšná náplň dne, když jste doma. Kdo není doma, ale u příbuzných nebo babičky, seznamte je s tímto plánem, určitě Vás budou podporovat. Kdo je na táboře apod., zase seznamte s t...
Zobrazit článekPátý a poslední mládežnický beach turnaj pro příchozí se odehrál v pátek 21. 6. 2019 od 15 do 18 hod. Fotky a video zde a ve fotogalerii.
Účast zdarma, vítězové obou kategorií (mladší a starší) vyhrávají trika, každý účastník nějakou cenu, hezké počásko, hodně vyrovnané, každý ve skupině s každý...
Zobrazit článek