Mladší (5. - 7. třída) - tréninky PO, ÚT, ČT: 16.55 - 18.30 hod
Starší (8. - 9. třída) - tréninky PO, ÚT, ČT: 17.55 - 19.30 hod
Od 26. 8. do 5. 9. 2019 máme ve velké tělocvičně ZŠ Vratislavice (občas i venku) soustředění před sezónou 2019/20. Tréninky jsou naplánované každý den od 14 do 16 hodin. Změny dle aktuální situace. Těším se. Jan Kvapil
Zobrazit článekZdravím do dalšího tréninkového týdne. Věřím, že stejně jako já, si trénujete fyzičku. Samostatné nebo ve skupince s někým. Pokud je něco nejasného, pište, volejte.
| PO | 1.fáze - posilování – objem – střední zátěž – 6-8cvičení, 4-6sérií, 12-20 opakování 2.fáze – aerobní vytrvalost : běh, k... |
Už je srpen a je nezbytné trénovat na novou sezónu. Kdo bude trénovat vyskočí výš, bude rychlejší, bude lepší. Je to i prospěšná náplň dne, když jste doma. Kdo není doma, ale u příbuzných nebo babičky, seznamte je s tímto plánem, určitě Vás budou podporovat. Kdo je na táboře apod., zase seznamte s t...
Zobrazit článekPátý a poslední mládežnický beach turnaj pro příchozí se odehrál v pátek 21. 6. 2019 od 15 do 18 hod. Fotky a video zde a ve fotogalerii.
Účast zdarma, vítězové obou kategorií (mladší a starší) vyhrávají trika, každý účastník nějakou cenu, hezké počásko, hodně vyrovnané, každý ve skupině s každý...
Zobrazit článekZde najdete přehled plateb, celková cena pro vás je 550,- Kč (klub má 40% slevu a polovinu platí klub).
Vybírám hotově nebo na účet klubu: 2229942329/0800. Prosím do konce června.
Kdo má s platbou sebemenší potíže, neváhejte mě kontaktovat. 🙂
Děkuji,
Jan Kvapil
Zobrazit článekČtvrtý beach mládežnický turnaj příchozích 2019 se odehrál v pátek 14. 6. od 15 do 18 hod.
Vedro, 7 týmů a dobrý sport, hráno 2 skupiny, semifinále a finále, dohrávky o pořadí.
Pořadí: Jana a Adri, Zuzka a Lea, Týna a Áďa, Terky a Áďa, Verča a Nelka, Lenka a Terka, Eli a Kája
Zobrazit článek