Žáci

říjen až duben

ÚT 18.00 - 19.00 hod, Beachová hala Beachliberec.

ČT 16.30 - 18.00 hod, Střední průmyslová škola Masarykova 3, Liberec 1.

květen, červen, září

ÚT 15.30 - 17.00 hod, naše beach kurty Vratislavice (u ZŠ).

ČT 16.00 - 17.30 hod, naše beach kurty Vratislavice (u ZŠ).

trenér: Martin Votrubec

16. 3.2024
9. 3.2024
Top image

Klubové mikiny

Dobrá zpráva - budeme krásní! Chystají se nové klubové mikiny z příjemného materiálu. Vyplněním formuláře si je můžete objednat za výhodnou klubovou cenu - prosíme do středy 13. 3. 2024, ať je šance, že nám je stačí do Itálie vyrobit.

Cena mikiny se liší dle velikosti, členové klubu platí polovi...

Zobrazit článek
20. 1.2024

KP čtyřky Varnsdorf - profi fotky Ivo Šafus

Děkujeme panu fotografovi Ivo Šafusovi!

Zobrazit článek
17. 9.2023

1. Podještědská liga 23/24 - U12, U14

POZOR ZMĚNA

U14 začnou později - sraz v 10:30 - cca v 11:00 by se mělo začít hrát

U12 začínají dle plánu v 9:00 - sraz 8:45, konec cca v 11:00

Turnaj tak bude plynulejší a nebudou takové prostoje během turnaje.

V neděli 17. září se konečně zapojíme do Podještědské ligy jako organizátoři. Bud...

Zobrazit článek
21. 8.2023

Samostatné tréninky - srpen - 2. týden

Zdravím do dalšího tréninkového týdne. Věřím, že si na novou sezónu, ale i pro svůj dobrý pocit, trénujete fyzičku. Samostatné nebo ve skupince s někým. Pokud je něco nejasného, pište, volejte.

PO 1.fáze - posilování – objem – střední zátěž – 6-8cvičení, 4-6sérií, 12-20 opakování 2.fáze...

Zobrazit článek