trenér: Martin Votrubec
Tréninky přes jarní prázdniny nejsou, nicméně každý z Vás by měl dbát o svou fyzickou připravenost. Ta je nezbytná pro další úspěšné sportování. Proto denně skákejte švihadlo, běhejte a skákejte schody apod, dělejte kliky na prstech, posilujte břišní i zádové svalstvo a vůbec si sportovně užívejte "...
Zobrazit článekV neděli 25. ledna se konalo 3. kolo krajského přeboru starších žákyň. Celkově bylo v lednu hodně chřipek, tak některé naše hráčky měly velké tréninkové manko. S chřipkou ale zápasil každý, z naší prostřední skupiny družstvo Mnichova Hradiště vůbec na turnaj nepřijelo. Proto byly změny a prvn...
Zobrazit článekMísto: Hala Dukly Liberec
Program: vzhledem k nedělnímu turnaji KP doporučuji účast našich opor jen na dopoledním tréninku. Domluvíme se na tréninku.
9.15 hod | příchod do haly |
09.30 -11.45 hod | 1.tréninkový blok |
11.45-12.30 hod | oběd /vlastní / |
12.30 -13.00 hod | odpočinek v h... |
Starší žákyně hrajou v neděli 25. ledna 2015 další kolo krajského přeboru v Městské hale v Jablonci nad Nisou (u přehrady nebo u plaveckého bazénu).
Sraz hráček je v hale v 9 hod, hrajeme druhé utkání od 10 hod s Novým Borem, pak od 11 hod s Mnichovým Hradištěm, a od 13 hod s Duklou....
Zobrazit článekMísto:** Hala Dukly Liberec
Program: neděle 11.01.2015
9.15 hod | příchod do haly |
9.30 -11.45 hod | 1. tréninkový blok |
11.45-12.30 hod | oběd /vlastní / |
12.30 -13.00 hod | odpočinek v hale |
13.00-15.00 hod | 2. tréninkový blok |
Další krajské kolo barevného minivolejbalu je už v sobotu 10. ledna 2015 na Dukle Liberec. Poněvadž jsem na lyžařském kurzu, prosím přihlaste se níže v dotazníku do středy 7.1.2015. Kdo má tričko klubu, tak si ho na turnaj vezme!!! Přihlášené týmy napíšu zde ve čtvrtek.
Oranžoví mají sraz 10.1.2015 v 7.45 hod, červení, zelení a modří v 11 hod na hale Dukly Liberec - Jeronýmova ul. Přítomnost rodičů po celý turnaj v hale není nutná. Bufet bude otevřen. Předpokládaný konec v 15.30 hod.
Přihlašujte se každý níže v dotazníku. Seznam už přihlášených zde. Děkuji.
Zobrazit článek