Kadetky, juniorky

Tréninky PO, UT, ČT 18.00 - 19.30 hod, vše U ZŠ Vratislavice n. N.

Přehled účastí na trénincích zde.

20. 8.2023

Objednávka dresy 2023 podzim

Níže vyplněním formuláře můžete objednat dresy na rok 2023/24 - prosím do pátku 18. 8. 2023. V případě nejasností pište nebo volejte t. 728614155 nebo bv.vratislavice@gmail.com

Děkuji, Jan Kvapil

Zobrazit článek
19. 8.2023

Vratislavický letní pohár ženy 2023

Vratislavický letní pohár žen se neustále snaží o pověst oblíbeného turnaje. Snad to platilo i v pátek a sobotu (18. a 19. 8. 2023).

Vždy sladký meloun a banány pro hráčky zdarma a zajištěné otáčení skóre se v horkém počasí hráčkám hodilo. A pro každého v hlavní soutěži jsme připravili regio...

Zobrazit článek
3. 8.2023

Samostatné tréninky - srpen 2023 - 1. týden přípravy

Na novou sezónu je dobré se připravit. Pokud vím, minulý rok se poctivě připravovala Klárka, a bylo to na výskoku i na rychlosti jasně vidět. Kdo nebude fyzicky dobře připraven, bude se trápit. Tak makejte, ať máte dobrý pocit ze hry.

Program na první týden přípravy.

Cvičení je např....

Zobrazit článek
20. 6.2023

10 volleyball specific strengh exercises

Zvýšit nejen výskok a zůstat zdravý - 10 cvičení od Marie Zidek, DePaul Univerzity, Chicago

Jako zátěž můžeš použít cokoliv (dvě plastové láhve naplněné vodou, pískem apod.

Hodně zdaru!!! Jan Kvapil

Zobrazit článek
3. 6.2023

Český pohár Vratislavice n. N. U18

Beach Volley Vratislavice n. N. pořádali 3. 6. 2022 celostátní Český pohár U18. Páteční kvalifikace na hlavní soutěž ukázala mnoho bojovných utkání v celkem dobrých povětrnostních podmínkách s mírným větrem. Do hlavní soutěže postoupilo 7 týmů.

V sobotu, v hlavní soutěži pro 16 týmů nám počasí přá...

Zobrazit článek