Samostatné tréninky - srpen - 2. týden
Zdravím do dalšího tréninkového týdne. Věřím, že si na novou sezónu, ale i pro svůj dobrý pocit, trénujete fyzičku. Samostatné nebo ve skupince s někým. Pokud je něco nejasného, pište, volejte.
| PO | 1.fáze - posilování – objem – střední zátěž – 6-8cvičení, 4-6sérií, 12-20 opakování 2.fáze... |
Letní kemp Poděbrady 2025
Vratislavický volejbalový kemp pro mládež od 11. do 15. 8. 2025.
Odjezd 11. 8. v 9 hod v pondělí z parkoviště učitelů ZŠ Vratislavice n. N. (pod našimi beach kurty), příjezd v pátek 15. 8. okolo 13 hod na stejné místo.
Náplň: beachvolejbal na koupališti Jezero Poděbrady, brusle, kolobě...
Zobrazit článek2025 Vraťák turnaj ženy 1 - Lenka
Velké díky Lence Čápové za parádní fotky z turnaje žen.
Zobrazit článekPovedený beach kemp Itália 2025
Všichni jsme se po halové sezóně těšili na Beach kemp Italia 2025. Jeli jsme po podvanácté, pravidelně od 2012 (mimo covid roku). I letos se přihlásilo celkem 108 účastníků.
Mládežnické skupiny zahajovaly každý den ranním výběhem a následovaly dva intenzivní tréninky. Kemp nabídl vyžití pro vše...
Zobrazit článekPřihlášení beach kemp Itália 2025
Jarní beach kemp v Bibione Pineda pro mládež a dospělé od 3. do 12. května 2025 je otevřen!!! 8 beach kurtů na pláži jen pro nás!! Přihlaste se níže a zažijte nabíjecí sportovní dovču u moře.
Cena pro mládež 7 450,- Kč - (doprava, ubytování, kurty, trenéři, 2x denně teplé jídlo a...
Zobrazit článekStarší žákyně KP U16 BV Vratislavice "B" - profi fotky
Děkujeme za parádní fotky panu Ivo Šafusovi!
Krajský přebor U16 žákyně 🏐 "B" tým mimo úvodní set (než se rozehrál) dominoval 👍. Výhry 2:0 (Ještědská "B", Osečná) a postup do 3.ligy👏
Zobrazit článek