Články

17. 3.2014
Top image

Barevný minivolejbal - městská hala, Jablonec n. N. - neděle 23.3.2014

Přihlas se na turnaj v barevném volejbalu, sraz v 8.40 hod v městské hale.

Pokud jsi přihlášen/a a nemůžeš se dostavit, co nejdříve mi zavolej na 728614155.

Díky, trenér Jan Kvapil.

Zobrazit článek
15. 3.2014

Kvalifikace juniorek do extraligy - známé týmy v Liberci na TU

Zde je přehled utkání 1. kola kvalifikace do extraligy juniorek. Jsou tam oba místní týmy Liberec i Jablonec a týmy, které jsme potkali v ČP - Červený Kostelec, Střešovice, K. Vary. Takže v sobotu 22. 3. nebo v neděli můžeme vidět hodně zajímavé zápasy přímo v Liberci na TU Harcov...

Zobrazit článek
10. 3.2014
Top image

Juniorky - Český pohár - 4. kolo Přerov

Závěrečné kolo Českého poháru jak už je zvykem proběhlo 1. a 2. března 2014 v Přerově**. Je to sice dálka, vyjíždíme už v pátek, ale potkáme tady všechny týmy a tak nějak Přerov k závěrečnému kolu ČP patří.

V pátek páté vyjíždíme a kolem deváté přijíždíme do Přerova. Naštěstí bydlíme na...

Zobrazit článek
7. 3.2014
Top image

Tréninky o jarních prázdninách

Míčovky a juniorky mají tréninky individuální: každý den udělat sérii 15 dřepů s výskokem, 15 kliků, 15 sklapovaček a 15 zvedání hlavy v leže na břichu. Tuto sérii udělat každý den min. 3 krát**. Mimo to je dobré si zaplavat v bazénu, proběhnout a trénovat odrazy.

Kadeti mimo toto po...

Zobrazit článek
3. 3.2014

Juniorky - 3.3.2014 trénink individuální

V pondělí 3.3. není společný trénink. Je individuální, tzn. kdo hrál celý víkend má lehký výběh + rehabku (bazén).

Ostatní si dejte zabrat - např. 15 dřepů s výskokem, pak 15 kliků na prstech, pak 1,5min výdrž na břicho a posilka zad - to celé min. 3x za sebou. Pak protažení.

Nashle ve čtvrtek o...

Zobrazit článek
27. 2.2014

Závěr ČP - Přerov - odjezd juniorek

Odjedeme v pátek 28. 2. 2014 v 16.20 hod z Perštýna (kruháč u Fügnerky), v 16.30 hod z Vratislavic (101010), ostatní místa dle dohody.

S sebou 500,- Kč noclech, 100,- Kč snídaně, 400,- Kč benzín a hlavně formu, dobrou náladu, dres a jídlo :-)

Zobrazit článek
27. 2.2014

Mladší žákyně 1.3. Nový Bor

V sobotu 1.3.2014 v 7.10 hod (odjezd v 7.15 hod) u kulturního domu 101010 ve Vratislavicích je sraz na finálové kolo krajského přeboru mladších žákyň, které se hraje v Novém Boru.

Nominováni jsou: Terka Kleinerová, Lucka Toločková, Adri Peřinová, Lenka Máchalová, Katka Mráčková, ...

Zobrazit článek
23. 2.2014
Top image

Starší žákyně v krajském přeboru - Harcov

Turnaj krajského přeboru starších žákyň, který se konal v neděli 23. února v hale TU Liberec, se nám moc nepovedl. Přesto jsme uhájili členství v nejlepší skupině a v posledním finálovém turnaji (6. dubna 2014 v Jablonci n. N.) se budeme prát o celkové 3.místo v libereckém kraji.

V...

Zobrazit článek
20. 2.2014

Starší žákyně - krajský přebor - Liberec Harcov

V neděli 23. února 2014 v Harcově, sportovní hala TU Liberec (u VŠ kolejí) - autobusová zastávka Stodolní, hrajou starší žákyně další turnaj krajského přeboru. Sraz v 8 hod na místě.

Přijďte povzbudit a sejděte dolů na palubovku, je to lepší pohled na volejbal.

Zobrazit článek
13. 2.2014

Itálie 2014 - přehled plateb

Zde je přehled plateb. V případě nejasností mě prosím kontaktujte - jankvapil@email.cz. Děkuji.

Pokud se Vám nic nezobrazuje, zkuste smazat historii prohlížeče nebo použít jiný (např. chrome).

Zobrazit článek